انسداد الأنف يرهقك؟ تدليك لدقائق قد يخفف ضغط الجيوب الأنفية
· توقيت القاهرة
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد شكاوى احتقان الجيوب الأنفية والشعور بالضغط في الوجه وصعوبة التنفس، وهي أعراض تدفع كثيرين إلى استخدام البخاخات أو المسكنات التي قد لا تحقق النتائج المرجوة في بعض الحالات.وبحسب ما أوردته صحيفة (ميرور) البريطانية، يشير مختصون إلى أن تدليك مناطق محددة حول الأنف والوجه والرقبة قد يساعد على تحسين تصريف الجيوب الأنفية والتخفيف من الشعور بالاحتقان والضغط المصاحب لها.وتبدأ الطريقة بوضع الإبهامين برفق في…
قد يعجبك أيضاً
شاب بمظلة وفتاة بمروحة وحراسة مشددة.. ماذا يفعل فينيسيوس في دبي؟
«لم يكشف وجهته».. مدير مكتب أحمد العلواني يكشف لـ«عكاظ» تفاصيل آخر اتصال قبل مقتله
في أول تعليق على الحادثة المرورية.. الوليد الحلاني: حاولت تفادي الاصطدام وسألتزم بالإجراءات القانونية
ما توقعات «فيتش» لحجم الأصول المدارة بالسعودية في 2027؟