ركبتيك في الثلاثينيات والأربعينيات.. عادات بسيطة تحمي المفاصل من الألم
· توقيت القاهرة
صحافة 24 نت - لا يرتبط ألم الركبة دائمًا بالتقدم في العمر، فقد تظهر مشكلات المفاصل في الثلاثينيات والأربعينيات نتيجة عادات يومية مثل الجلوس لفترات طويلة، وزيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، وممارسة الرياضة بشكل مكثف
