لا تتناول هذه الأطعمة مع الشاي.. كيف يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم؟
· توقيت القاهرة
صحافة 24 نت - يعتاد كثيرون على تناول كوب الشاي بعد وجبات الطعام مباشرة، سواء مع الإفطار أو الغداء، دون الانتباه إلى أن هذا السلوك قد يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد، خاصة عند تناول أطعمة تعتمد على المصادر ال
