صحافة 24 نت - يلجأ كثيرون إلى تناول مشروب سريع في فترة ما بعد الظهر للتغلب على الشعور بالجوع أو استعادة النشاط، وقد يبدو مشروب البروتين اختيارًا صحيًا بسبب ارتباطه ببناء العضلات وتوفير البروتين للجسم، لكن بعض أنوا