أحمد عاطف (القاهرة) قد تبدأ المقارنة من موقف بسيط، صديق حصل على ترقية، شخص تعرفه اشترى منزلاً، أو صورة سفر ظهرت أمامك على مواقع التواصل الاجتماعي، وفجأة تجد نفسك تسأل: لماذا لم أصل إلى هناك حتى الآن؟ والمقارنة بالآخرين قد تحدث بشكل طبيعي من وقت إلى آخر، لكن استمرارها قد يجعل الإنسان يقلِّل من قيمة ما حقَّقه، أو يشعر بأنه متأخِّر لمجرَّد أن حياته لا تشبه حياة شخص آخر. ونذكر 5 خطوات تساعدك على تقليل المقارنات والنظر إلى حياتك بصورة أكثر واقعية: 1…